Nieodpłatne ćwiczenia dla seniorów
Od 16 maja dla posiadaczy Ogólnopolskiej Karty Seniora – edycja Piaseczno, ruszają nieodpłatne ćwiczenia gimnastyczne przy wyselekcjonowanym podkładzie muzycznym, podnoszące wydolność poszczególnych układów (oddechowego, siły mięśniowej, gibkości, równowagi, koordynacji) z wykwalifikowanym instruktorem. Zajęcia były postulatem Piaseczyńskiej Rady Seniorów. Powstaną minimum dwie 20 osobowe grupy, które będą trenować w rytm muzyki z wykorzystaniem sprzętu sportowego. „I” […]